שיטות טיפול CBT לילדים

ילדים ובני נוער יכולים להפיק תועלת מטיפול קוגניטיבי התנהגותי. שינוי חשיבה לא אפקטיבית או שלילית הם היעדים העיקריים של טיפול קוגניטיבי התנהגותי בילדים. CBT יכול לעזור לילדכם ללא קשר לשאלה אם זוהתה רשמית הפרעה נפשית או לא. מטפל מומחה בעל ניסיון טיפול בילדים מטעם מרכז גמילה והעצמה- מכורים לחיים, יכול לעבוד עם ילדכם כדי לפתח מנגנוני התמודדות בריאים יותר מאשר פניה לחומרים ממכרים. בני נוער וילדים יכולים ללמוד מנגנוני התמודדות חדשים להתמודדות עם לחץ באמצעות משחק תפקידים וטכניקות אחרות.

טיפול גוף-נפש: למה זה חשוב כבר בגיל צעיר?

טיפול קוגניטיבי התנהגותי בילדים הוא סוג של טיפול בצורת שיחה שמטרתו לסייע למטופלים להיות מודעים ולהתגבר על דפוסי חשיבה ופעולה מזיקים. בטיפול לרוב לא מתעכבים על העבר אלא על ההווה והעתיד. למרות ש-CBT לא נועד להיות "תרופה" למחלות כמו ADHD, הפרעות קשב, התמכרויות ועוד, ניתן להשתמש בו בשילוב עם טיפולים אחרים כדי להקל על תסמינים מסוימים. ניתן לראות יישומים של CBT לילדים בחיי היומיום. הילד יכול להפיק תועלת מהטיפול הזה על ידי זיהוי הדרכים הלא מועילות שבהן הוא חושב וללמוד להחליף את המחשבות האלה במחשבות בונות יותר. הילדים יכולים ללמוד להתנהג אחרת ולשפר, במקום להחמיר, מצבים מלחיצים על ידי גילוי דרכים חדשות להסתכל על דברים. ברגע שהשיטות הללו יופנמו, הן ישרתו את ילדכם לאורך כל חייהם.

מה הם היתרונות של טיפול קוגניטיבי התנהגותי בילדים?

עם השימוש ב-CBT, ילדים עשויים לשלוט ב:

• תהליכים נפשיים שליליים
• חוסר שליטה בהתפרצויות זעם

במקום תגובות לא חיוביות, ניתן לנסות להחליף אותן ב:

• העלאת תחושת הערך של הפרט
• שיפורים בשליטה עצמית, יכולות פתרון בעיות וטכניקות התמודדות

טיפול קוגניטיבי התנהגותי בילדים היא שיטה לפיה מתמודדים באופן שיטתי במהלך מספר מסוים של פגישות עם מגוון מצבים שמשפיעים לרעה על חייו של הילד. בהתאם לילד ולתוצאות הרצויות, מספר הפגישות משתנה. CBT כרוך בהרבה יותר מסתם שיחה, מטרת המטפל של מרכז גמילה והעצמה- מכורים לחיים היא לספק לילדכם כלים קונקרטיים שיעזרו לו להפוך לעצמאי יותר. פרטים נוספים ניתן לקבל באתר של המרכז או בשיחת טלפון קצרה.